Kennst Du das? Du hast Ziele für deine Gesundheit? Du möchtest leistungsfähiger werden und Dich wohler fühlen? Oder Du möchtest jemanden unterstützen, damit dieser Mensch wichtige gesundheitliche Veränderungen schafft?
Doch du ahnst es: Wir Menschen sind Gewohnheits-Tiere und lieben unsere Routinen. Somit fallen uns selbst kleine Veränderungen beim Thema Bewegung oder Ernährung häufig sehr schwer! Und wenn du, wie vermutlich viele andere Menschen auch schon einmal an der Umsetzung eines deiner Ziele gescheitert bist, dann sei getröstet, Du befindest dich in guter Gesellschaft.
Die 5 Gründe, warum du deinen Schweinehund
noch nicht überwinden konntest:
Grund Nr.1
Du setzt dir die “falschen” Ziele, die nicht mit deinen Werten und deinem “Warum” übereinstimmen
(Oder dein “Warum” ist dir noch unklar.)
Grund Nr.2
Dein Schweinehund lässt kein Wachstum zu, weil dein Umfeld und deine Umgebung deinen Schweinehund immer wieder damit bestätigen, das ja alles OK ist und Veränderung nicht nötig ist.
Grund Nr.3
Dir fehlt die Fähigkeit, kurzfristige Belohnungen aufzuschieben.
Grund Nr.4
Du wirst ungeduldig und verlierst den Glauben, wenn die du nicht sofort sichtbare Resultate erzielst
(Oder die Resultate sind zu klein.)
Grund Nr.5
Du hast nicht die notwendigen Ressourcen und das Wissen darum, wie Du deinen Schweinehund nicht nur überwindest, sondern ihn auch direkt zu einem starken Partner machst, der dir immer wieder neue Motivation verschafft und Dich anfeuert.
Folgende 4 Geheimnisse der Top-Performer erfährst du
NUR in dem Buch Bundle:
Geheimnis Nr.1
Geheimnis Nr.2
Geheimnis Nr.3
Geheimnis Nr.4